Solusi Bayi yang Sesak Nafas

TabloidDokter.com - Sulit untuk bernafas sering terjadi pada orang dewasa, namun terkadang pula dialami oleh bayi, anak-anak dan remaja. Sesak nafas pada bayi terkadang sang Ibu kelihatan panik, karena melihat sulit untuk mendapatkan pernafasan pada umumnya. 

Namun Jangan khawatir Mom, lakukan saja solusi ini 

#bawa ke ruang terbuka untuk mendapatkan udara segar atau ke ruang yang lebih terbuka.

#Segera posisikan bayi duduk atau seperti duduk karena bayi belum dapat duduk normal. Bila perlu sandarkan bayi ke bantal. Jangan posisikan bayi dengan posisi tidur saat ia sesak nafas, karena justru membuat iya sulit bernafas.

#Jangan panik ketika anak sesak nafas. Bila perlu ajaklah berbicara untuk menenangkanya. Beri ia air minum sedikit hangat agar ia lebih tenang dan rileks, jangan beri susu saat iya sesak nafas karena akan mempersempit pernapasannya.

#Longgarkan pakaiannya, agar ia lebih leluasa bergerak. Pada umumnya bayi lebih aktif bergerak-gerak. 

Baca juga : Anak anda tidak bisa tumbuh tinggi dan besar?

Nah jika anak masih saja merasa kesulitan bernafas, maka segeralah bawa ke klinik. Disana akan diberi obat pernafasan. 

Bagi Moms jangan pernah lupa untuk mengganti udara kamar di pagi hari, agar udara yang di hirup oleh anak dapat terganti tiap hari.

Dampak Alkohol Terhadap Kulit

TabloidDokter.blogpsot.com - Sangat banyak informasi yang tidak lengkap atau menyesatkan yang beredar di internet, sehingga persepesi masyarakat menjadi salah tentang kandungan alkohol dalam kosmetik kecantikan.

Pada dasarnya alkohol yang dikandung kosmetik sangat berbeda dengan alkohol yang beredar dan dikonsumsi oleh masyarakat. Alkohol yang digunakan untuk kosmetik adalah senyawa dengan nama kimia etanol (berfungsi sebagai pelarut).

Alkohol yang digunakan untuk kosmetik berfungsi melarutkan bahan-bahan pembuat kosmetik, alkohol jenis ini sangat ringan, mudah menguap dan memberikan sensasi segar yang menyenangkan. Salah satu jenis etanol adalah alkohol untuk pembersih luka, etanol dianggap tidak haram.

Benarkah Alkohol Berfungsi Baik Untuk Kulit?

Tentunya, Anda berpikir, harus ada alasan yang baik sehingga begitu banyak perusahaan perawatan kulit menggunakan alkohol (etanol) dalam produk mereka.
Betul? Tentu saja ada beberapa alasan, tetapi alasan yang paling mendasar hanya ada dua. Sebagaimana disebutkan di atas, alkohol (etanol) dapat membuat produk perawatan wajah menjadi lebih nyaman digunakan.

Alasan kedua adalah bahwa kulit Anda memiliki struktur yang sangat kompleks termasuk memiliki zat pelindung kulit (lipid, enzim dan antioksidan), alkohol bermanfaat menjaga zat bermanfaat dalam kosmetik seperti retinol dan vitamin C menembus ke dalam kulit lebih efektif tanpa merusak jaringan lipid, enzim, dll...

Jika Alkohol Menguap, Mampukah Hal Itu Merusak?

Coba pahami logika jika alkohol menguap lebih cepat, tampaknya masuk akal jika kerusakan yang ditimbulkan tidak akan begitu parah. Sayangnya, penelitian membuktikan jika logika itu hanya angan-angan. Alkohol dengan segera merusak kulit dan memulai reaksi berantai dalam waktu lama meskipun alkohol tersebut telah menguap.

Anak Anda Tidak Bisa Tumbuh Tinggi dan Besar?

Pertumbuhan Anak - Sering kita jumpai berbagai macam model anak-anak dengan usianya. Pertumbuhan anak tidak terukur dari usia terkadang ada yang lebih mudah untuk tumbuh tinggi dan besar, adapula tumbuh lamban dan cenderung pendek.

Apakah yang mempengaruhinya? Mari kita lihat proses perkembangan anak berikut.

# Gagal pertumbuhan Anak
Pertumbuhan anak gagal bisa saja disebabkan oleh faktor genetik. Namun hal ini hanya dijuluki bagi anak yang telah pendek dan melihat orang tua mereka juga pendek. Namun tak menuntut kemungkinan semua anak mengalami seperti ini.

#Faktor Lingkungan
Lingkungan sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembangnya anak. Lingkungan yang dimaksud adalah lingkungan selama masih dalam kandungan, apakah ia lahir prematur atau tidak, apakah ia kurang gizi saat dalam kandungan atau tidak.

Untuk mengejar pertumbuhan berat badan anak, tak jarang para orang tua memberi suplemen atau vitamin yang mengandung kalsium tinggi. Hal ini tidaklah salah, namun kalsium juga dapat ditemukan dalam makanan secara alami.

Penting : Vitamin yang Baik untuk Anak-Anak

#Berat Badan Lahir Rendah (BBLR)
Bayi lahir dengan berat badan kurang dari 2500 gram, ini disebabkan oleh dua faktor seperti prematur (usia kandungan kurang dari 37 minggu) bisa juga karena IUGR atau dikenal dengan Intra Uterine Growth Retardation yaitu bayi cukup bulan namun berat badan kurang untuk usianya.

Solusi terbaik adalah berawal dari proses perencanaan kehamilan, saat itulah calon ibu harus memenuhi asupan gizi, memenuhi kalsium dan zat besi.

Masa kehamilan harus dijaga dan memberi udara lepas dan nyaman.

Saat bayi lahir diberi kasih sayang dan perhatian lebih agar anak bisa tumbuh bebas.

Semoga membantu yah, jika perlu lakukan konsultasi terhadap dokter Anda selama masa kehamilan hingga bayi lahir.

Kenali Tanda-Tanda Tekanan Darah Tinggi Anda

Tanda-Tanda Tekanan Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi yang biasa juga disebut dengan hipertensi. Penyakit ini cukup berbahaya namun kerap kali mereka meremehkan sebab dianggap tak menimbulkan efek nyata atau hanya dialami sesekali saja.

Saat seseorang mengalami tekanan darah tinggi ini terasa bila jantung memompa darah ka arteri dengan tekanan 120/80 menggunakan tensi meter, sementara tekanan darah normal adalah dibawah 120/80.

Jika penyakit telah berada di tubuh Anda, maka sulit untuk mengembalikan dengan normal seperti semula. Tapi jangan khawatir, semua ada sosulinya.

Selalu pantau kondisi tubuh anda untuk mengantisipasi adanya pemompaan darah yang drastis.

Saat Anda akan mulai merasa pening, dan nafas menjadi pendek-pendek saat itu Anda harus istirahat dan tidak memikirkan hal-hal yang berat.

Saat pandangan Anda menjadi kabur, atau mual muntah saat itu Anda harus berada di suhu yang dingin.

Bila masih berkelanjutan, maka kamu harus mengunjungi dokter. Rutinlah untuk mengonsumsi makanan untuk menurunkan tekanan darah seperti mentimun dan lain sebagainya.

Penting : Buah-buahan untuk Hipertensi

Selalu mengontrol kondisi kesehatan akan membuat Anda tahu efek samping dari penyakit Anda, dan menghindar dari kondisi terparah. Perhatikan kesehatan Anda setiap hari. Jangan lakukan pekerjaan yang menyita pikiran karena berfikir lebih dalam memicu tekanan darah Anda semakin naik.

Jantung Anda lebih memilih lemak baik

Kesehatan Jantung - Mencegah masalah dalam sistem kardiovaskular tidak sesulit tampaknya, hanya mendengarkan rekomendasi dari para ahli dan menjaga gaya hidup sehat. Selain menghindari kebiasaan buruk seperti merokok juga mengurangi aktifitas fisik yang cukup berat. 

Rekomendasi pada aspek ini tidak hanya mencakup menghilangkan makanan berbahaya dan mengkonsumsi lebih banyak serat, juga disarankan untuk memilih lemak baik, karena ini bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda selama makanan baik tersebut dikonsumsi dengan benar.

Ahli kardiologi dan gizi di seluruh dunia telah menunjukkan melalui studi dan penelitian, lebih efektif untuk mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengganti lemak jenuh dan lemak trans dengan lemak sehat.

Makanan apa yang mengandung lemak sehat?

- Ikan salmon dan ikan sarden.
- Kenari, kacang, pistachio dan kacang-kacangan lainnya.
- Alpukat.
- Minyak sayur seperti minyak bunga matahari, minyak canola dan minyak zaitun.

Mengkonsumsinya dengan hati-hati!

Sementara dampaknya pada kesehatan tubuh dan hati yang positif, hal ini tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi "lemak baik" secara berlebihan, karena meskipun manfaat baik, namun tetap dapat menggemukkan tubuh.

Setiap gram yang sama dengan 9 kalori, sedangkan lemak total, termasuk dua jenis, harus mewakili kurang dari 35% dari kalori harian.